心理勵志人生，剛剛好就好：告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志人生，剛剛好就好：告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了 心理勵志人生，剛剛好就好：告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
也可以省錢~~
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商品訊息描述:
不是你不夠努力，而是過度投入導致身心超載了，
凡事適可而止，剛剛好就好，
HelloKitty兒童經典頭巾 野餐野餐BF113200-425-10找回心靈的餘裕，一切將能迎刃而解！
你是否心中曾浮現過「最近好像太拚了……」的念頭呢？
每天拚命加班，工作照樣堆積如山；
用盡心力去愛，戀情依舊無疾而終；
認真節食減肥，體態還是瘦不下來。
過度投入工作、忙於家務、沉迷運動或遊戲、在意他人言語或行為、購物血拼、暴飲暴食、甚至喝酒抽菸……等，這些過度行為都是造成現代人身心壓力的毒害，讓你無法成為「所期待的那個自己」的主因。
所謂的「過度行為」大致分為兩大類型：
◆類型I◆
原本只是想認真去做，卻不知不覺間過度投入而疲於奔命。
例如：工作、家事、運動、戀愛、人際關係……等
◆類型II◆
最初抱著想放鬆的心態，卻在不知不覺中，想戒也戒不掉。
例如：菸、酒、暴飲暴食、垃圾食物、滑手機、購物或其他習慣……等
西脇俊二醫生期盼透過本書帶領讀者檢視這些「努力過度而疲憊不堪」、「想戒卻戒不掉的毛病」，告別一再剝奪你的能量、毫無意義的「過度」病徵，重新掌控自我人生，探索嶄新的樂趣。
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2017年度暢銷書來了-心理勵志人生，剛剛好就好：告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋
胡智為面對首名打者凱普勒（Max Kepler），先讓他敲出外野飛球，中外野手一度受到陽光影響找不到球，幸好驚險接下；下一棒拉馬瑞（Ryan LaMarre）同樣敲出飛球，右外野手飛撲接殺；最後只用1球讓高登（Nick Gordon）敲出一壘方向滾地出局。
胡智為去年升上大聯盟，出賽6場都是後援，拿下1勝1敗、防禦率2.70，雖然專家看好他球種多樣，有擔任先發的實力，不過光芒目前先發人手充足，胡智為擔任牛棚角色較有機會在大聯盟登場。
胡智為日前與光芒球迷同樂：
Where else can you find #Rays’ pitcher @cwhu1993 playing Jenga? #RaysFanFest! awesome! #RaysUp pic.twitter.com/GCvFxvtevh
— Zac Blobner (@ZacOnTheMic) 2018年2月10日
商品訊息簡述:
作者： 西脇俊二
新功能介紹- 譯者： 卓惠娟
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/18
- 語言：繁體中文
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商品訊息描述:
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商品訊息描述:
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