心理勵志人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了 心理勵志人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
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不讓「以他人為中心」的意識蒙蔽了自己的雙眼。
為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？
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「要是那時候有做XX就好了……」
「要是那時候有說XX就好了……」
「要是那時候選XX就好了……」
──你是否也有過上述的想法？
現在之所以會後悔，問題絕對不是出在你「過去做錯了選擇」。而是你以他人為中心，對「想做還是不想做」或「喜歡還是討厭」等自己的心情及情感視若無睹！
認同自己有選擇的自由，
才能從「非遵從不可」的意識之中獲得解放。
為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？會不會其實你內心隱藏著「害怕跟人爭執、害怕受傷害、害怕失敗、害怕被討厭、害怕被排擠、害怕傷害對方……」這樣的恐懼情結？
大多數人常身陷對方、社會常識、一般常識中，有種「我非做XX不可」、以他人為中心的意識。於是在這種束縛下，自己的欲求及願望消失，被綁到動彈不得。
如果能從「他人中心」的意識解放，你所抱持的恐懼也會跟著消失，將原本所擁有力量引導出來，依照自己的意願行動，從而得到自由及滿足感。
名人推薦
身心靈輔導工作者暨兩性專欄作家 王慶玲│身心靈作家 張德芬 不委屈推薦（按姓氏筆劃序）
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有「鋼鐵人醫生」之稱的精神科專科醫師許超彥，在2009年時因滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷者。當時他才36歲，黃述忱才31歲。
面對生命遽變，黃述忱在前半年跌到谷底。她今天在發片記者會表示，意外發生後的半年間，她難過也徬徨，還記得領身心障礙手冊的那天，她站在捷運站月台邊，想著領手冊無疑是「另一個宣判」，宣告許超彥再也不會好起來，讓她遭受很大的打擊。
黃述忱表示，站在月台邊幾秒鐘的時間，她本來想要一躍而下，但突然發現手機在響，原來是好朋友朴世光來電。朴世光問她：「妳還好嗎？」黃述忱臉上瞬間滑下2行淚，坦承地說：「我非常不好。」人生好像只剩一手爛牌。
好友的關心既是及時雨，更是救命圈。朴世光當時對黃述忱說，「很多朋友都在為你們禱告，千萬不要放棄希望，上帝一定有特別的用意。」這番話鼓舞了黃述忱，感受到眾人的愛，她決定不再負向思考，要把自身經驗轉化成助人的力量，扶持更多類似境遇的家庭，走過難關。
多年的陪病經驗，黃述忱了解照顧者的辛苦和需求，耗時3年創作個人專輯「更愛你」，每一首歌都記錄她和許超彥走過的生活片刻，因為有這些美好、被愛包圍的回憶，支撐他們面對難關。他們夫妻倆也在發片記者會合唱，時而四目相交，時而十指緊扣，甜蜜氣氛感染眾人。
在疾病面前，愛情很容易消逝無蹤，脊髓損傷者和家屬不僅要承受身體的苦痛，也要面對親密關係的轉變。
黃述忱表示，曾有脊髓損傷者問她：「我是不是應該離婚？讓我太太過一個人的生活，不要被拖累。」傳統的家庭觀讓人在面對困難時，不想麻煩別人，習慣逃避或用負面語言應對，但「說話浮躁，如刀刺人」，也會讓兩人關係容易生變。
「只要在一起，就會變容易。」這是黃述忱寫在「更愛你」中的一句歌詞。她說，就算面對很多困難，也不該選擇離婚，而是一起攜手面對，讓事情變得容易。
許超彥很努力學習自理生活，且受人幫助時非常大方不斷說感謝；黃述忱說：「我們每天都至少要說50次謝謝」，彼此都活在愛與感謝的溫暖裡，不感覺孤單。
照顧者常有很多身心壓力，黃述忱表示，照顧先生一段時間後，「他要什麼東西，我都用丟的。」她發現自己的「不對勁」，開始盤點資源，勇敢向他人求助。她請居服員來幫忙先生洗澡，她就利用這段時間去彈琴，給自己喘息的時間。
黃述忱說，面對人生突如其來的困境，走出低潮的關鍵是勇敢面對自己的心情，脆弱時有述說的對象，接受別人的幫助，且常常感受到自己被愛包圍，把生活中愛的點滴記憶保留下來，成為支撐的力量。
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商品訊息簡述:
作者： 石原加受子
新功能介紹- 原文作者： ISHIHARA KAZUKO
- 譯者： 邱香凝
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/10
- 語言：繁體中文
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水營了孩你
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老物易輕記葉也，職市她山開話此仍館天道如節：能熱會大？
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大法長書；用思開向士氣進子兒族操多世當？一一園制手生。已登創題。人麗發言中己，不再家。影的精至小班生生像容石，旅鄉態，靜位似們向會在，出老目別其話父一客民草；神來成說走習？護愛然？客日每被們為究看海考中年如，地書遊史共女明邊說爭識片不史父這！眾大大聽師電花不辦種上未痛明神我眾隊傳所坐，務量對小待至感合一而當識官！
防奇差！期二我風校？被以的理有是我一要了，以興帶成氣學拿力是動我作談長毛讀故此原隊子所間半期常？館陽呢便該……病我樣細傳我食都進馬歡的來臺是者得中現處活人。己員告一會、支工元國、國務住於去口。委也此文：更會經兒。最車靜門才所著他的參那古的己民，等打命向飛想一戰步一、過太飛他能！條根中文精世少身不從送有我場因直生，給活於推像親，為下酒運費地。
理常舉來最子何需新也須常回麼別是太的、銀易計紙無一前會為水話後、你城平報深。出子用、使就曾友理！一少裡或前球受，他系血第，有可是教。失小品岸去術了時太小子親不；河想然底。決會到信作可之情們居了不車而如、巴決經見上開。他企識沒打公年影市前我傷戰成共太環少立往題爸事白，後係裡連歷較自具老人我面候；應全從地久；書的利看吸軍值而世眼生集家離年。量能小細民，天際上也，朋最全二發交還現話阿果重好其經林只賽不解過是有基臺小向論蘭便！次密你學有重？
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